您现在的位置:主页 > 六开彩开奖现场直播今天 >
养生 【雨之堂】春季调肝食谱山楂构杞焖兔肉
发布日期:2019-10-25 05:50   来源:未知   阅读:

  春季天气阴凉, 食疗应以宜调肝健脾为主。多食用菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、免肉,少吃辛辣、油腻、大寒之物,如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。

  做法:红枣去核,兔肉切块,用开水脱去血水。诸料共入砂锅,加清水煮沸后改小火煲2 ~ 3小时,调味。

  功用:枸杞滋补肝肾、明目,山药健脾益肾,山楂活血化瘀,红枣健脾益血,兔肉补中益气。此款食疗方中蛋白质含量丰富且低脂肪、低胆固醇,有滋补肝肾、补气养血、活血化瘀作用。

  • Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms